全国ズボラーの皆さん、こんにちは〜♪
「楽してごはん作りたい」「ごはん作る時間がない」・・・ そんなあなたにフードコーディネーター・ピンキーあつこが、超特急ワンツースリー(ほぼ)レシピを紹介しちゃいます。 こーなったら、ズボラをとことん極めちゃおう!!
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レシピ提供:ピンキーあつこ

ピンキーあつこの顔写真
  • 田中 敦子
  • 1962.6.17生まれ
  • 双子座・B型

フードコーディネーターとして、山陰のテレビ・雑誌または各種会社において、料理レシピ提供や、旬の食材を美味しく引き出すコツを教えています。

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2010年02月09日(火)

レシピ

かぶと肉団子のあんかけ

◆ 今日のお題 ◆

「かぶの簡単美味しいレシピ♪

「ママの料理って、最近手抜きが酷くない?」
逃げていた現実を突如小学生の娘に突き付けられた私。
確かにここのところ和えるだけ、既製品に少し手を加えるだけのメニューが続いているような…
| |д・;)
「肉団子を自家製で作ってみたら? 意外と簡単で手間もないのよ♪」 そんなピンキーのアドバイスを受け作ってみたところ、
「やっぱりママの手作りって美味しいね〜(*゜▽゜*)」 と娘。
嗚呼、ごめんね…見た目は手作り感たっぷりだけど、本当に手間がかからなかったの…(;^◇^;)ゝ


・かぶと肉団子のあんかけ


【材料・作り方(2人分)】
かぶ(小)…1コ
合い挽きミンチ…100g
鶏ガラスープの素…小さじ2
ソース…小さじ1
ケチャップ…小さじ1
片栗粉…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々

1.合い挽きミンチはソース、ケチャップ、塩、こしょうで味を付け、団子状にする。
2.鍋にお湯2カップ、鶏ガラスープの素を加え、1と一口大に切ったかぶを加え、かぶが柔らかくなるまで煮て、塩、こしょうで味を整える。
3.2に水溶き片栗粉を加えとろみを付ければ出来上がり♪

茹でたかぶの葉があれば、散らすと彩りも風味もUP!!

♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪
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2010年02月07日(日)

レシピ

かぶサラダ

◆ 今日のお題 ◆

「かぶの簡単美味しいレシピ♪

先日こ洒落たダイニングバーに行った私。
野菜好きな私はまずサラダをチェックそしてオーダー(*`д´)b
素材重視感たっぷりなのに、お店のサラダってお洒落よねぇ。
家でも作ってみたい!! って事で、ピンキーにおねだり八(^□^*)


・かぶサラダ


【材料・作り方(2人分)】
かぶ(小)…1コ
ちりめんじゃこ…大さじ2
ごま油…大さじ1
かつお節…適宜
かぶの葉…適宜
塩…少々

1.皿に薄くスライスしたかぶを並べる。
2.1に乾煎りしたちりめんじゃこ、かつお節、かぶの葉を散らし、ごま油、塩をかければ出来上がり♪


♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪
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2010年02月05日(金)

レシピ

かぶキムチ

◆ 今日のお題 ◆

「かぶの簡単美味しいレシピ♪

以前大根キムチのレシピを教えてもらい、新たなるキムチレシピを教えて欲しくて聞きに行っちゃった♪
そうしてレクチャーされた“かぶキムチ”
最初は『えっ!? キムチにコンソメっΣ(゜д゜;)』と若干引き気味に作ってみたけど、意外や意外。
『これはもう単なる漬物ではない。おかずスープですo(´▽`*)/』


・かぶキムチ


【材料・作り方(2人分)】
かぶ(小)…1コ
白菜キムチ…1カップ
顆粒コンソメ…小さじ1
薄口醤油…小さじ1

1.鍋にお湯2カップと顆粒コンソメ、一口大に切ったかぶを加える。
2.1のかぶが柔らかくなったら、白菜キムチ、薄口醤油を加えて出来上がり♪


♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪
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2010年02月03日(水)

レシピ

かぶと鶏のにんにく炒め

◆ 今日のお題 ◆

「かぶの簡単美味しいレシピ♪

今日は2月3日、節分ね。節分メニューと言えばやっぱり、恵方巻きにお蕎麦ってとこかしら!?
でもそれだけじゃ食卓も寂しいわよね(ノ_-。)
そこでこの一品! ドラキュラも泣いて逃げ出すにんにくなら、鬼も退治出来そうじゃな〜い(*`▼´*)b


・かぶと鶏のにんにく炒め


【材料・作り方(2人分)】
かぶ(小)…1コ
鶏もも肉…100g
しょうゆ…大さじ1
にんにく…1片
サラダ油…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々

1.鶏もも肉は一口大に切り、摩り下ろしたにんにくに漬ける。
2.フライパンにサラダ油をひき、一口大に切ったかぶを焼き、1を加えて焼き、塩・こしょうで味を整えたら出来上がり♪


♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪
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2010年02月01日(月)

レシピ

かぶもずく

◆ 今日のお題 ◆

「かぶの簡単美味しいレシピ♪

みなさん、お久しぶりですね。今日から2月、だけど今回が新年初…ヾ(;´▽`A``アハハ…
しかも
◆ 今日のお題 ◆タイトルでお気づきかしら?
♪ストックレシピで美味しい生活♪じゃなくなっているっΣ(゜д゜;)
「シリーズ続けてそろそろ一年になりそうね。」って時にあっさりレギュラーに戻らせちゃった(;^◇^;)ゝまー、細かいことは気にしないで…
さあ、記念すべき復活一発目の食材は「かぶ」よ!

・かぶもずく


【材料・作り方(2人分)】
かぶ(小)…1コ
味付けもずく…1パック
昆布茶…小さじ1/2

1.かぶは1cm角に切り、昆布茶と一緒にビニール袋に入れ揉む。
2.1の水気を切り、味付けもずくと和えて出来上がり♪

茹でたかぶの葉があれば、散らすと美味しさUP!

♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜♪
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